As Melhores Maneiras de Estudar!

Oiiie!!! Apesar de eu estar de férias eu vou dizer-vos algumas maneiras de estudar!! Eu sei que estudar é muito secante, mas vê pelo lado positivo, estudar pode garantir-te um bom emprego no futuro! Sabiam que um estudo publicado em Janeiro de 2013 na revista Psychological Science in the Public Interest avaliou dez comuns técnicas de estudo para classificar quais possuem de fato a melhor utilidade. Houve 3 técnicas de estudo que foram encaradas como de utilidade moderada que são: interrogação elaborativa, auto-explicação e estudo intercalado. Mas as duas que obtiveram o mais alto grau de utilidade na aprendizagem foram as técnicas de teste prático e prática distribuída.

As minhas dicas para estudar melhor são:

1º Dica - Grifar, ou para quem não sabe o que significa, sublinhar

Prepara-te para dares um descanso ao teu marcador amarelo. O estudo aponta que a técnica de apenas sublinhar as partes importantes de um texto é pouco ofetiva pelos mesmos motivos pelos quais é tão popular: praticamente não requer esforço! Ao sublinhar o seu cérebro não está a organizar, criar ou conectar conhecimentos. Então, sublinhar só pode ter alguma (pouca) utilidade quando combina com outras técnicas.

2º Dica - Releitura

Reler um conteúdo, em regra, é menos efetivo do que as técnicas apresentadas. O estudo, no entanto, mostro que determinados tipos de leitura podem ser melhores do que resume ou sublinhar, se aplicados no mesmo período de tempo. A dica é reler imediatamente depois de ler, por diversas vezes.

3º Dica - Visualização

Os pesquisadores pediram que estudantes imaginassem figuras enquanto liam textos. O resultado positivo foi apenas em relação a memorização de frases. Em relação a textos mais longos, a técnica mostrou-se pouco efetiva.

Surpreendentemente, a transformação de imagens mentais em desenhos também não demonstrou aumentar a aprendizagem e ainda trouxe o inconveniente de limitar os benefícios da imaginação.

De qualquer maneira, o resultado do estudo é que a visualização não é uma técnica efetiva para provas que exijam conhecimentos inferidos de textos.

4º Dica - Resumos

Resumir os pontos mais importantes de um texto com as principais ideias sempre foi uma técnica quase intuitiva de aprendizagem. O estudo mostrou que os resumos são úteis para provas escritas, mas não para provas objetivas. Embora tenha sido classificado como de utilidade baixa, a técnica de resumir ainda é mais útil do que sublinhar e reler textos.

5º Dica - Interrogação elaborativa

A técnica de interrogação elaborativa consiste em criar explicações que justifiquem por que determinados fatos apresentados no texto são verdadeiros. O estudante deve concentrar-se em perguntas do tipo Por quê? em vez de O quê? Note que esse tipo de estudo requer um esforço maior do cérebro, pois concentra-se em compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens. Falando especificamente de concursos públicos, a interrogação elaborativa é um grande diferencial na hora de responder redações e questões discursivas.

6º Dica - Auto-explicação

A auto-explicação mostrou-se ser uma técnica útil para aprendizagem de conteúdos mais abstratos. Na prática, trata-se de ler o conteúdo e explicá-lo com suas próprias palavras para você mesmo.

O estudo mostrou que a técnica é mais efetiva se for utilizada durante o aprendizado, e não após o estudo.

7º Dica - Estudo intercalado

O estudo intercalado é o que chamamos de rotação de matérias em posts anteriores.

A pesquisa procurou saber se era mais efetivo estudar tópicos de uma vez ou intercalando diferentes tipos de conteúdos de uma maneira mais aleatória.

Os cientistas concluíram que a intercalação tem utilidade maior em aprendizados envolvendo movimentos físicos e tarefas cognitivas.

O principal benefício da intercalação, como já havíamos observado, é fazer com que a pessoa consiga manter-se mais tempo estudando.

8º Dica - Teste prático

Realizar testes práticos sobre o que você está estudando é uma das duas melhores maneiras de aprendizagem. A pesquisa científica mostrou que realizar testes práticos é até duas vezes mais eficiente do que outras técnicas.

No caso específico de concursos públicos, a recomendação é fazer toneladas de exercícios de provas anteriores. Não apenas do cargo para o qual você está estudando, mas qualquer tipo de questão que encontrar pela frente.

9º Dica - Prática distribuída

A prática distribuída consiste em distribuir o estudo ao longo do tempo.

Pesquisas mostram que o tempo ótimo de distribuição das sessões de estudo é de 10% a 20% do período que o conteúdo precisa ser lembrado

A prática distribuída também pode ser interpretada como a distribuição do estudo em pequenos períodos ao longo do dia, intervalando com períodos de descanso. Por exemplo, uma hora de manhã, uma hora à tarde e outra hora à noite.

E hoje fica-mos pelas 9 dicas! Espero que um dia elas sejam úteis!!

Beijos da Buh!!